coaching
Mijn aanbod
Klaar om te groeien, zowel fysiek én mentaal? Met mijn persoonlijke coaching haal je het maximale uit jezelf. Ik help je met een aanpak die verder gaat dan alleen voeding en training. We werken aan mindset, structuur en discipline, zodat jij blijvend resultaat behaalt. Ontdek hier hoe mijn coaching werkt en wat het voor jou kan betekenen.
Wekelijkse check-in
Ik geloof sterk dat een open en eerlijke samenwerking tussen coach en cliënt essentieel is om resultaten te behalen.
Daarom plan ik elke week een moment in om samen jouw voortgang te bespreken: wat goed gaat, waar je tegenaan loopt en welke stappen we verder kunnen zetten.
Voorafgaand aan onze check-in ontvang je een kort voortgangsformulier, zodat ik jouw ontwikkeling goed kan volgen en het coachingtraject optimaal op jou kan blijven afstemmen.
persoonlijke voortgang
Jouw voortgang altijd inzichtelijk!
De gegevens die je wekelijks invult in het voortgangsformulier worden door mij verwerkt in jouw persoonlijke voortgangsoverzicht.
In jouw app krijg je in één oogopslag inzicht in je ontwikkeling van week tot week, gedurende het hele coachingtraject.
Op basis van jouw vooruitgang en persoonlijke wensen pas ik, waar nodig, jouw voedings- en trainingsplan aan.
Een plan werkt namelijk alleen echt goed als het meebeweegt. Zo zorgen we ervoor dat jouw plan altijd bij jou past en jij blijft groeien richting je doel.
voedingsplan dat bij je past
Jouw voedingsplan wordt een plan dat volledig bij je past. Het is een traject wat al deels in je handen ligt, maar met wat sturing van mijn kant precies gaat leiden tot jou succes. Zo krijg je een plan dat niet alleen effectief is, maar ook goed aansluit bij jouw levensstijl en vol te houden is op de lange termijn.
persoonlijk trainingsplan
Een persoonlijk trainingsplan geeft je meer structuur en inzicht in je trainingen en je vooruitgang.
Binnen het coachingtraject wordt jouw trainingsplan volledig op maat gemaakt, afgestemd op jouw doelen, niveau en voorkeuren.
Ik houd hierbij rekening met alles wat je in het intakeformulier hebt ingevuld, zodat het plan perfect aansluit bij jou en je duurzaam resultaat kunt behalen.
Gratis intake
Heb je een vraag of zou je meer informatie willen? Vul dan je gegevens hieronder in en kom in contact.
Binnen 10-15 minuten weet je of we aan een betere versie van jezelf kunnen gaan werken!